(Dịch) 不平・不満を言わない – Không nói bất bình – bất mãn

不平・不満を言わない
Không nói bất bình – bất mãn

🍓あなたは物事が思うようにいかないとき、自分に不平・不満を言う癖があるだろうか。もしあるなら、その癖が少しでも自分にとってプラスになっていると感じたことが一度でもあるだろうか。
Phải chăng bạn cũng có thói quen nói những câu cửa miệng như bất bình, bất mãn khi mà mọi việc xảy ra không thuận lợi, không theo ý bạn? Nếu vậy, bạn đã bao giờ từng cảm nhận thói quen đó còn mang lại điểm lợi cho bạn dù chỉ là chút ít hay không?

🍓自分に不平・不満を言うのには、それなりの理由があるかもしれない。しかし、この癖は事態をますます悪化させるだけなのだ。事態を好転させるために何らかのことをしないかぎり、不平・不満を言ったぶんだけ自分がいっそうみじめになり、「どうしていつも私ばっかり･･」 といった被害者意識が強くなるだけである。
Có lẽ cũng chính vì cái lý do là bạn hay nói những lời bất bình bất mãn? Tuy nhiên, thói quen xấu này vẫn tiếp tục chuyển biến xấu đi. Nếu bạn không thường xuyên cải thiện tình hình bạn sẽ thường xuyên thấy bất bình, bất mãn hơn, càng trở nên đau khổ hơn với ý thức người bị hại “TẠI SAO LUÔN LÀ TÔI?”

🍓毎週一日を選んで、この悪癖と向きあおう。その日には、どんなことがあっても不平・不満を口にせず、批判めいたことをいっさい口にしない。自分が不幸を招く考え方をしていると気づいたときは、すぐに頭を切り替えて楽しいことを考える。
Hãy chọn một ngày trong tuần để đối diện với những thói xấu này. Ngày hôm đó, cho dù gặp chuyện gì đi chăng nữa bạn sẽ không được nói những lời bất bình bất mãn dù chỉ một lời. Nếu bạn nhận ra những suy nghĩ mang đến bất hạnh cho bạn thì hãy nhanh chóng thay đổi suy nghĩ và nghĩ đến những điều vui vẻ.

🍓これには少し練習が必要かもしれない。あなたがよく愚痴をこぼすタイプであれば、まず短時間の練習から始めるといい。たとえ少しの間だけでも否定的な考え方を取り除く習慣が身につけば、自分の人生がいかに明るく快適になっていくかに驚くはずである。
Việc này có thể yêu cầu bạn cần thời gian để luyện tập. Nếu như bạn là một kiểu người hay phàn nàn thì hãy luyện tập từng chút một. Ví dụ, cho dù là trong thời gian ngắn chỉ cần bạn học được cách loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực thì bạn sẽ ngạc nhiên và cảm thấy lạc quan, vui vẻ hơn

🌻うまくいく考え方 その🌻
不幸を招く考え方を避ければ、より幸せになる。
Hạnh phúc sẽ đến với bạn nếu bạn biết buông bỏ điều bất hạnh.

Dịch: Minh Trường

Xem thêm:
(Nhật – Việt) Sổ tay dạy con của người Nhật
(Dịch) Đăc trưng của người có nhân cách tốt